Kurkuma (Haldi) Geelwortel
Goudgele Gezondheid: Kurkuma (Kurkumin) Kurkuma is een specerij gewonnen uit de rhizomen van Curcuma longa, een plant uit de gemberfamilie (Zingiberaceae). Rhizomen zijn horizontaal groeiende ondergrondse stengels waaruit zowel scheuten als wortels groeien. De felgele...Vyana vata uit balans (Bloeddrukproblemen)
Vyana vata uit balans (bloeddrukproblemen) Wat is de bloeddruk? Bij elke hartslag pompt het hart bloed in de bloedvaten door zich samen te trekken en dan weer te ontspannen. Dit geeft een druk in de bloedvaten. De resultaten van een bloeddrukmeting worden uitgedrukt...Ayurveda, Astma en Voeding
Ayurveda, Astma en Voeding Eén van de (vele) openbaringen tijdens mijn 4-jarige studie Ayurveda bij EISRA, is de pathogenese van asthmatische aandoeningen, of, in ayurvedische termen: de samprapti van SHWASA. Letterlijk betekent Shwasa ‘adem’. Hier kreeg...Ademhaling en de Longen
De longen en de hoge of oppervlakkige ademhaling Ademhaling en de Longen | We zijn ons nauwelijks bewust van onze longen totdat we er last van gaan krijgen. Als de adem ons wordt ontnomen weten we dat we een bijzonder mechaniek in ons hebben wat ons iedere dag...Vetten in de Voeding
Voedingsvetten als grote boosdoeners? Fout! Vetten in de voeding | Op de valreep voor de publicatiedatum van dit nummer nog even een bijdrage over het belang van voldoende gezonde vetten in onze voeding. Jazeker, voldoende… In deze tijden van obsessie met de...Ayurveda kuren in India
Ayurvedisch kuren in onze kliniek is niet alleen in Nederland mogelijk. Een goed georganiseerde reis naar onze kliniek in India, waar u zonder zorgen een detox-programma of Panchakarma therapie kunt ondergaan. Verder organiseren wij een 200 uurs YTT (Yoga Teacher Trainer) programma (gecertificeerd) en andere workshops over Yoga & Ayurveda.