Kurkuma (Haldi) Geelwortel
Goudgele Gezondheid: Kurkuma (Kurkumin) Kurkuma is een specerij gewonnen uit de rhizomen van Curcuma longa, een plant uit de gemberfamilie (Zingiberaceae). Rhizomen zijn horizontaal groeiende ondergrondse stengels waaruit zowel scheuten als wortels groeien. De felgele...Vyana vata uit balans (Bloeddrukproblemen)
Vyana vata uit balans (bloeddrukproblemen) Wat is de bloeddruk? Bij elke hartslag pompt het hart bloed in de bloedvaten door zich samen te trekken en dan weer te ontspannen. Dit geeft een druk in de bloedvaten. De resultaten van een bloeddrukmeting worden uitgedrukt...Ayurveda, Astma en Voeding
Ayurveda, Astma en Voeding Eén van de (vele) openbaringen tijdens mijn 4-jarige studie Ayurveda bij EISRA, is de pathogenese van asthmatische aandoeningen, of, in ayurvedische termen: de samprapti van SHWASA. Letterlijk betekent Shwasa ‘adem’. Hier kreeg...Ademhaling en de Longen
De longen en de hoge of oppervlakkige ademhaling Ademhaling en de Longen | We zijn ons nauwelijks bewust van onze longen totdat we er last van gaan krijgen. Als de adem ons wordt ontnomen weten we dat we een bijzonder mechaniek in ons hebben wat ons iedere dag...Vetten in de Voeding
Voedingsvetten als grote boosdoeners? Fout! Vetten in de voeding | Op de valreep voor de publicatiedatum van dit nummer nog even een bijdrage over het belang van voldoende gezonde vetten in onze voeding. Jazeker, voldoende… In deze tijden van obsessie met de...Ayurveda en de Luchtwegen
Ayurveda en de Luchtwegen – Het Ademhalingsstelsel In de holte van onze keel zitten twee openingen die leiden naar de slokdarm en naar het strottenhoofd. Het strottenhoofd (larynx) ligt in de hals ventraal (in voorwaartse ligging) ten opzichte van de slokdarm....Artritis Psoriatica en Ayurveda
Artritis Psoriatica en Ayurveda Artritis is een ziekte van het bewegingsapparaat en wordt daarom gerekend tot reumatische aandoeningen. De ernst van de ziekte en het verloop ervan verschilt van persoon tot persoon, zo ook de leeftijd waarop de artritis psoriatica...Ayurveda en de Bloedsomloop
Ayurveda en de Bloedsomloop In de westerse maatschappij, dus ook in Nederland, krijgen veel mensen vroeg of laat te maken met een licht tot sterk verhoogde bloeddruk. De schatting is dat ongeveer tien procent van de Nederlandse bevolking hieraan lijdt. Maar het...Ayurveda, Yoga en ademhaling
Ayurveda, Yoga en ademhaling Ademhaling heeft tot doel ons lichaam van zuurstof te voorzien en koolzuurgas uit ons lichaam af te voeren. Zuurstof wordt door onze lichaamscellen gebruikt voor de verbranding van voedingsstoffen en het aanmaken van energie. Ons lichaam...Ayurveda kuren in India
Ayurvedisch kuren in onze kliniek is niet alleen in Nederland mogelijk. Een goed georganiseerde reis naar onze kliniek in India, waar u zonder zorgen een detox-programma of Panchakarma therapie kunt ondergaan. Verder organiseren wij een 200 uurs YTT (Yoga Teacher Trainer) programma (gecertificeerd) en andere workshops over Yoga & Ayurveda.